Conferenza della dott.ssa Erica F. Poli sul rapporto femminile/cibo.

Tra gli argomenti:

Quando ci sono problemi con il peso, spesso il cibo è proprio il mezzo con cui una donna mette a tacere le proprie emozioni.

C’è un collegamento tra il controllo del peso e la mancanza di amore. Il sovrappeso ha grandi correlazioni con il modo in cui ci sentiamo dal punto di vista emotivo e amoroso.

Quando si parla di peso si può fare il gioco delle tre p: peso, piacere e passione. La Passione è come un fuoco. Il fuoco brucia il superfluo, i grassi. Quando abbiamo dei chili in più, chiediamoci: “Ma dove è andata a finire la mia passione? Dov’è finito il mio piacere?”

Esistono atteggiamenti che ingrassano:
– Essere pieni di sé (parlare di sé in continuazione, occupare spazi e tempi, buttare tutto troppo fuori)
– Sono come tu mi vuoi (madre perfetta, moglie perfetta ecc)
– Lasciamo sognare e nel mio mondo
– Troppe cose da fare

Quali diete fare? Come farle? Il nostro subconscio vuole mantenere lo status quo. Durante la dieta, il corpo sente di essere in carestia e tende ad accumulare più facilmente il peso.

Con una “dieta paradossale”, dove non ci neghiamo la fantasia di cibi prelibati e abbondanti ma anzi gli andiamo incontro, e tanto altro, possiamo fare una dieta senza troppe rinunce e calmando il conflitto.

Fonte: www.nonsoloanima.tv